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☆クーマの簡単な自己紹介☆

0.World Golden Eggs 集
日記 集
1.生活習慣病の基礎知識
1−1.生活習慣病とは?
1−2.糖尿病になっているかチェックしてみませんか?
2.生活習慣病に関連する病気

    2.1糖尿病
 2−2高血圧症
 2−3高脂血症
   2−4肥満症

 2−4大腸がん

3.生活習慣病を防ぐ

 3−1柿って成人病の予防に抜擢!?

3−2生活習慣病を防ぐために運動を始めよう

4.生活習慣病の予防のために

   4−1健康食品☆もろみ酢

4−2運動不足解消☆ロデオボーイ

4−3健康食品☆ノニ紹介

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2008年11月20日

World Golden Eggs EP16-2

今日は、珍獣探しで「テナガヒツジザル」を紹介しています。

インタビューで、ハンターは何を言ってるのか分かる方は是非コメントください(笑




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ラベル:World Golden Eggs
posted by クーマ at 14:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ワールドゴールデンエッグ☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月18日

柿って成人病の予防に抜擢!?

もうすぐ冬になりますが、この時期においしくて甘い食べ物って何だと思いますか?


そう「柿」です。

この間、みのもんたさんの番組で紹介されてました。柿って、本当に「薬果」って呼ばれるぐらい栄養がたっぷりなんです。


ビタミンC
これは、柿100gに対して70mgのビタミンCが含まれています。

他にビタミンCで代表されるものにみかんやいよかんがありますが、これらの約2倍もあるんです。
 もちろンご存知かもしれませんが、抵酸化作用のよる動脈硬化予防やガン予防にも効果的なんです。

βカロテン

柿の橙色には、ぎっしり詰まっている証拠です。これは、バナナの7倍以上あるんです。これは皮膚、粘膜を健康に保つ働きがあり、これから寒い中で風邪や肌荒れの予防ができます。

柿ってみなさん皮をむいて食べてませんか!?

みのもんたさんの番組見た方は分かるかもしれませんが、特に皮には高濃度の食物繊維や鉱物、フェノール化合物が含まれているんです。
なので、皮も食べることが成人病に効果的なのです。

ぜひ、みなさん柿を積極的に食べてみてください。

柿レシピなど


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ラベル:成人病
posted by クーマ at 13:08| Comment(4) | TrackBack(0) | 健康不足解消グッズ☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月17日

糖尿病になっているかチェックしてみませんか?

糖尿病が気になりませんか??

糖尿病にかかりやすいかチェックしてみませんか??

日本糖尿病協会が監修している

糖尿病チェックしてみよう

で、糖尿病のかかりやすさ、危険性についてチェックしてみませんか?


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posted by クーマ at 08:32| Comment(2) | TrackBack(0) | 生活習慣病の基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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